（一）警惕幕后“黑手”秋冬交替，寒冷與干燥聯手襲擊，咳嗽、氣喘自然而然纏上很多人。但是，在呼吸科專家看來，不少咳嗽、氣喘背后，卻有“黑手”在推動，那就是慢阻肺。典型臨床癥狀可以用三個字概括：咳、痰、喘。慢阻肺的咳嗽特征是長期、反復且逐漸加重。當患病者出現活動后氣喘時，病情已經發展到中重度，難受的時候，甚至連呼氣都呼不出來。一般情況下，在受涼或者秋冬季節時癥狀會加重。（二）慢阻肺喜歡“老煙槍”研究表明，慢阻肺的發生與氣道和肺組織對香煙、煙霧等有害氣體或有害顆粒的異常慢性炎癥反應有關。吸煙是引發慢阻肺的重要危險因素，慢阻肺患者中80%以上都有吸煙或者被動吸煙史，吸煙時間越長，數量越大，慢阻肺的發病率也就越高。我國有3.5億煙民，這也是患慢阻肺很強的一個“后備軍”。由于香煙中含有焦油、一氧化碳和尼古丁等多種有害物質，均容易對肺部和呼吸道產生不可逆的損傷。因此吸煙人群，包括很多深受“二手煙”毒害的人群，往往容易患上慢性支氣管炎，進而也會演變為慢阻肺。（三）做好預防是關鍵慢阻肺雖然不可治愈，但是可以預防的。對于慢阻肺而言，預防比治療更重要！1.戒煙：預防慢阻肺很重要的一個因素是戒煙，而且還要避免被動吸煙。2.遠離有害氣體：除了吸煙，其他有害氣體或顆粒的吸入也可能導致慢阻肺，也要避免接觸煙霧、粉塵和強烈氣味的氣體。霧霾天氣出門時，請戴好口罩。3.避免感冒：慢阻肺容易在寒冷季節發作，由于氣候寒冷，呼吸道的抵抗力下降，就易引起上呼吸道感染，從而導致慢阻肺。4.合理選擇家庭氧療：長期家庭氧療主要是為了防止和逆轉缺氧所致的組織損傷和器官功能障礙，糾正低氧血癥，減少呼吸功以及減輕心臟負荷，同時盡量保持患者的活動能力。5.堅持呼吸操鍛煉：呼吸操鍛煉，可以使呼吸肌代謝能力增強，增強呼吸肌力量，緩解呼吸肌疲勞，從而建立有效的呼吸。6.合理飲食、加強耐寒鍛煉、呼吸新鮮空氣、保證睡眠也是必要的。（四）除了預防，定期檢查也是關鍵，尤其是以下這四類高危人群：1.長期吸煙的人。2.有長期咳嗽、咳痰、喘息等癥狀的人。3.經常接觸污染氣體、粉塵的人。4.已經在醫院確診慢性呼吸道疾病的患者。如果存在以上癥狀，特別是慢阻肺高危人群，應及時就醫或佩戴慢阻肺呼吸機使用，以便于疾病的早期發現、診斷與治療，減緩病情進展。