防御力崩了？沒睡好惹的禍！

自由萬歲，越夜越美，是很多年輕人的口號，而長期的睡眠質量差，將會使人體的免疫系統應答反應失常，導致身體防御力下跌，崩盤速度宛如幣圈，多種慢性疾病排隊而上，遠離慢性病，打造日常防御力MAX，從睡個好覺開始。

5月不減肥，全年徒傷悲。

你管住了嘴邁了開腿為什么還不瘦？非常可能是內分泌惹的禍！總睡得不好，將引起內分泌失調！

年紀輕輕，怎么記不住事呢？晚上打鼾睡不好，白天愛打鼾！整天昏昏欲睡，注意力不集中，記性也變差了！十八歲的身體，八十歲的腦子！很可能是”嗜睡癥“引起的思維能力、記憶力低下。

血糖高，都怪甜食惹的禍？

不僅是甜點、冰淇淋.....的鍋，也可能是睡覺打鼾的問題。嗜癥的嚴重程度與胰島素抵抗程度呈正比，嗜癥越嚴重，發生或加重糖尿病的幾率會更高。

血壓高，吃了降壓藥也沒用？

自從高血壓后，長期服用各種降壓藥，但血壓仍然得不到控制。到底是哪里出了問題？

很有可能是打鼾合并高血壓的原因！

改善，要從睡好覺開始！

天天睡得好，日常防御力MAX，讓健康身心，從一個好的睡眠開始。